Alimentación

Propósitos de Año Nuevo, ¡a por ellos!

Empieza Enero. Un nuevo mes, un nuevo año y muchas ganas de cumplir con esos objetivos propuestos. No he visto estadísticas sobre los propósitos más comunes de Año Nuevo, pero basándome en mis años de experiencia puedo intentar adivinarlos y no equivocarme mucho. También puedo decir que una noche como la de Año Nuevo no… Sigue leyendo Propósitos de Año Nuevo, ¡a por ellos!

Gestión de Estrés·Organización·Productividad

Organización Personal: Gestión de Tiempo y Productividad

La productividad y gestión de tiempo es un tema apasionante pero muchas veces poco entendido. Hace algunos años no escribiría sobre este tema por pensar que solo interesaría a empresarios, jefes de fábricas y workaholic (adictos al trabajo), sin embargo, la vida me llevó a hacer una formación sobre productividad lo que cambió mi forma… Sigue leyendo Organización Personal: Gestión de Tiempo y Productividad